Theo dõi huyết áp định kỳ là bước quan trọng để duy trì sức khỏe tim mạch. Nhiều người không nhận ra rằng huyết áp cao hoặc thấp có thể
Danh mục: Theo dõi huyết áp định kỳ
Theo dõi huyết áp định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề tim mạch và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Khi biết chỉ số huyết áp của mình thường xuyên, bạn có thể điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện và lối sống để duy trì sức khỏe ổn định. Đây là biện pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả để giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và các bệnh tim mạch khác.